«Уважайте индивидуальность близкого человека!
Перестаньте относиться к нему как к собственности и в то же время не возводите его на пьедестал.
Относитесь к нему бережно, как к подарку Вселенной, как к своему отражению, а к отношениям с ним – как к средству для саморазвития и самосовершенствования…»

Вам, наверно, знакомы те моменты, когда Вы испытываете не очень, так скажем, добрые чувства по отношению даже к самым близким и любимым, родным людям? Очень часто мы чувствуем недовольство по отношению к своей второй половинке. Я думаю, что многим известна ситуация, когда какой-то поступок любимого или даже слово вызывает внутреннее раздражение, нас цепляет то, что что-то идет не так, как бы нам этого хотелось. Мы строим у себя в голове планы и хотим, чтобы было всегда по-нашему, с благоприятным для нас итогом, и это логично, но иногда мы забываем о том, что у других людей тоже есть свои желания, цели, которые могут идти вразрез с нашими, и тогда очень часто вместо того, чтобы пытаться договорится и прийти к какому-то консенсусу, люди поддаются эмоциям, не могут во время совладать с собой, чтобы договорится со своим партнером. Подобное может происходить даже в самых благополучных семьях.

Мужчина и женщина часто не понимают друг друга, не пытаются даже этого сделать. Однажды я случайно услышала, как девушка раздраженным голосом делилась своими переживаниями с кем-то: «Дома всегда прибрано, еду каждый день готовлю, ребенок чистый. Я не понимаю, что ему еще надо???!!!» Именно так рассуждают многие девушки, женщины. А от многих мужчин можно услышать следующие мысли: «Прицепилась, постоянно ей что-то не нравится. Я работаю, не пью, не гуляю, семью обеспечиваю. Какие могут быть тут недовольства?!!».

Вот и образуется пропасть между когда-то близкими друг другу людьми. По прошествии определенного количества времени теряется та ниточка, которая связывала двух влюбленных.
Отношения - это большой труд, причем как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Когда меняются оба – это очень хорошо, но если хотя бы один партнер начнет работу над собой, то и другой будет тоже непременно идти ему навстречу. Я думаю, что это лучше чем предъявлять взаимные претензии друг к другу и ждать, когда ваша половинка сделает первый шаг, потому что ожидание может быть бесконечным, а отношения при этом будут разрушаться.

Лучше самому начать действовать. Не надо брать на себя более чем 50% ответственности за то, что происходит между вами, винить себя, не стоит себя корить и заниматься самобичеванием, потому что, если вы сами не будете себя любить и уважать, другие люди, в том числе и ваш партнёр, будут «зеркалить» ваше внутренне к себе отношение.

Если разобрать ситуацию глубже, то основная причина конфликтов лежит в том, что мы не умеем воспринимать человека таким какой он есть, мы бываем чем-то недовольны: то носки раскиданы, то по хозяйству совсем не помогает, то денег мало приносит, то с ребенком не занимается, то не проводит вместе в семьей достаточно времени, то внимания мало уделяет, - в общем, у кого что, но причины для недовольства всегда найдутся, если сгладится одна, то тут же вылезет другая, и этому не видно ни конца ни края. Мы требуем, пытаемся переделать человека под себя, идем напролом, не замечая, что у человека, который с нами рядом, есть, возможно, тоже какие-то недовольства по отношению к нам.
Иногда мы очень стараемся, а этого не могут оценить по достоинству, мы прикладываем много усилий, но этого не замечают, воспринимают как должное, и тут реакции у всех разные: кто-то замыкается в себе, когда опускаются руки, кто-то, напротив, идет на открытый конфликт, кто-то пытается хитростью все же добиться желаемого результата, чтобы изменить ситуацию в свою пользу.

Но самое лучшее, как бы банально это не звучало, - научиться принимать человека таким, какой он есть со всеми его особенностями и индивидуальными чертами. Нам кажется, что мы умеем это делать, но по сути этому нужно долго учиться, и не каждому это удается. Мы чаще всего все-таки оцениваем поведение, слова, мы все оцениваем, начиная с того, как человек выглядит, заканчивая тем, что он говорит и делает, совершенно не учитывая уникальность каждого из нас в этом многообразном мире. Мы все мерим по своей шкале, не учитывая, что человек прошел свой путь развития, у каждого была своя ситуация в семье, воспитание, свои жизненные обстоятельства, у каждого свой вкус, свой тип мышления. Мы не имеем морального права какого-то обвинять в том, что он неправильно поступает, ведь он поступает так, как он считает нужным и лучше принимать решение человека, который радом с вами с уважением и пониманием.
Дорогие девушки, женщины, любите, вдохновляйте своих мужчин, дарите им заботу, ухаживайте за собой. Вы всегда должны быть красивыми и желанными, наполненными женской энергией, чтобы у вашего мужчины тело покрывалось мурашками и ток проходил по всему телу от ваших прикосновений, чтобы он испытывал радость от вашей позитивной энергетики. Да, выстраивать отношения - это труд, но труд, достойный уважения.
Итак, чтобы добиться результата, нужно всегда стараться быть наполненной женской созидательной энергией. Каким образом мы можем это сделать?
Во-первых, не стоит гнаться за результатом: это мужчины настроены на то, чтобы завоевать больше трофеев и покорять новые вершины, а женщина должна делать все в удовольствие, находиться в расслабленном состоянии, не торопится, не напрягаться, делать все размеренно. Если вы чувствуете, что закрутились, как белка в колесе, ощущаете себя на грани эмоционального срыва, то просто постарайтесь расслабиться, например, очень эффективны практики с дыханием. Можно дышать сразу же, как только чувствуете
напряжение, это очень помогает. Сделайте глубокий вдох и представьте, как вы вдыхаете спокойствие и умиротворение, любовь Высших сил к вам, затем задержите воздух в области грудной клетки и живота и выдохните всю свою суету, напряженность, злость и агрессию. Упражнение с дыханием рекомендуется делать каждый день минимум по десять вдохов и выдохов не только в стрессовых ситуациях, но и наедине с собой дома, лежа на полу или на кровати, желательно чтобы голова и все тело находилось в одной плоскости, подушку из-под головы лучше убирать.
Во-вторых, старайтесь всегда находится в осознанном состоянии, не поддавайтесь на негативные мысли и эмоции. Однажды я посмотрела фильм с Джулией Робертс в главной роли «Ешь, молись, люби» и мне запомнились слова одного из героев фильма о том, что каждый день мысли в голове нужно выбирать так же, как и одежду в шкафу. И я полностью с этим согласна: каждую минуту мы сами творим свою реальность, и если ваши мысли негативны, вы находитесь в раздраженном состоянии, в позиции обвинения, неприятия, то не надейтесь, что изменения будут светлыми и желанными. Как правило, человек в таком умонастроении притягивает еще больше проблем в свою жизнь. Поэтому следите всегда за своими мыслями и эмоциями.
В-третьих, если вы чувствуете застой энергии, то выкиньте весь хлам из дома, все сломанные и старые вещи, предметы, которые вам не нужны, не нравятся, проведите генеральную уборку или хотя бы начните с одного шкафчика, с полочки. Таким образом, вы не только приберетесь дома, но и поможете себе привести мысли в порядок, а избавившись от старого хлама, старой одежды, которую вы не носите уже долгое время, вы уберёте из своей жизни старую негативную энергию и освободите место для чего-то нового.
В-четвёртых, для женщин очень важно соединяться со стихией воды. Вы можете принимать ванну с пеной, солью, аромамаслами, шариками и чаями для ванн - сейчас очень большой выбор косметических средств в магазинах. При этом вы можете слушать любимую музыку, зажечь свечи, создать особую атмосферу для полного релакса. После того как вы примите ванну, побалуйте себя маской для лица, волос, используйте крема или лосьоны по уходу за кожей тела. Таким образом, вы проводите особый ритуал, и поверьте, когда вы будете за собой ухаживать, заботиться о себе, близкие тоже начнут относится к вам с заботой.
В-пятых, каждый день минимум по 5-10 минут смотрите на красивые ролики, например, с природой, или просто на картины, где отображаются идеи счастья, тепла и любви. Самым лучшим вариантом, конечно, будет посмотреть
на красоты природы вживую, слиться с ней, это очень наполняет энергией. Старайтесь замечать небо над головой, пение птиц, звезды, наблюдать закаты и рассветы и чувствовать величие природы, замечать красоту в разных её проявлениях.
Есть очень много способов наполнения положительной энергией: сюда входят и занятия танцами, спортом, и удовольствие от правильного питания, и наслаждение здоровым образом жизни. Кому-то помогает молитва, кому-то медитация, кому-то разговор по душам с близким человеком, я привела примеры того, чем пользуюсь сама и того, что реально работает. Конечно, это далеко не полный список, вы можете придумать свою формулу того, как всегда оставаться в гармонии с собой и миром и быть по-женски наполненной. Но помните, что принимать в себе следует все чувства: и проживать печаль, горечь разочарования, злость, агрессию, обиду – это нормально! Нельзя всегда находиться только в счастье и быть вечно заряженной батарейкой, вы имеете право и на другие чувства, мы не идеальны, мы не роботы, поэтому эмоции, которые принято называть негативными, тоже совершенно нормальны. Но главное не подавлять их, а уметь правильно проживать, начиная с принятия. Принимайте в себе весь спектр чувств, принимайте себя та